睡眠のコンサルティングを受けると眠りの質と生活の質が一緒に向上します

ご依頼のあった企業様の従業員の方々を対象に、眠りと休息の質を向上させるためのセミナーを開催いたします。外出自粛やテレワークの導入など目まぐるしく社会情勢が変わっていくのに対して、社会を動かしている人々の休息が置いてけぼりになってしまっています。講義でご説明した快眠のポイントを参考にされ日常生活で実践されてみた結果、十分に休息がとれるようになり仕事に前向きに取り組めるようになったという従業員様が多数おられ、企業様としても業績向上の一因になっているとのお声をいただいております。
セミナーでは良質な休息をとっていただくために業務中や業務時間外の体の使い方や生活習慣を整えるポイント、寝具の選び方などを講義してまいります。企業様の特性を考慮した内容となるよう工夫しており、日々の暮らしに取り入れやすいと好評です。知名度の高い大手企業様のご依頼を受けてセミナーを行った実績が多数あります。

寝つきが悪い、熟眠間が得られない、朝なかなか起きられないといったことでお困りではありませんか。眠りに関するお悩みを抱えておられる方はどうぞご相談ください。眠りについて科学的に実証された正しい知識を持つ専門家が、相談者様のお悩みを多角的に解消するカウンセリングを行います。2週間にわたり相談者様の眠りや関連する生活習慣を分析し改善策をご提案するものから、眠りについて不安に感じておられることや悩まれていることについてフリーにご相談いただけるものまで幅広いコースをご用意しております。
相談者様の眠りについて周辺環境や日中の生活のご様子などを丁寧に聴取し、眠りを妨げている要因とその改善策を一緒に探ってまいります。適切な長さの眠りで熟眠感が得られるようになると、頭と体がすっきりして起きている時間をより有効に活用できると好評です。快眠を得て充実感のある日々を過ごしていきましょう。

特定の個人の方や企業様へのコンサルティングのみならずより多くの方に上質な休息をとっていただくため様々な活動を展開しております。行政や大学などの依頼を受けてイベント等で健康講話の講師を務めております。生活の変化と時間の余裕が出てくるシニア層の方々に向けたセミナーに特に力を入れており、心身の不調の原因となる眠りのトラブルを回避するための生活方法や睡眠環境の調整のコツをレクチャーしております。セミナーに参加して変化する生活に合わせた生活習慣を前向きに取り入れられたと好評です。
また眠りに関するワークショップや座談会を開いたり、執筆活動やテレビやラジオといった大手メディアにも積極的に出演したりして、快眠がもたらすメリットや快眠術について普及活動を行っております。変化が激しい現代社会で眠りに関するお悩みの解決は重要な課題であり、多くの方に悩みのない快適な眠りを味わっていただきたいと考えております。