睡眠のコンサルティングは日々の生活の充実度や仕事の生産性の向上に有益です

A：睡眠改善 2ウィーク・フォローコース（14日間）

眠りチェックやヒアリングを行います。
2週間、ご自身で睡眠日誌を記録しながら改善のポイントを探っていきます。
2週間後に快眠レシピとともに総合アドバイスをいたします。
初回のカウンセリングの日から2週間、
ご自身で睡眠日誌を記録して眠りを可視化していただき、
一緒に改善のポイントを探っていきます。

12,800円 (税込)

B：睡眠改善 チェック＆アドバイスコース（90分）

眠りチェック表を用いながらヒアリングを行い、現状の眠りの問題を見つけます。
睡眠のレクチャーも行いながら、改善のポイントをご説明し、良い眠りの習慣をご提案します。
睡眠のレクチャーも行いながら、改善のポイントをご説明し、良い眠りの習慣をご提案します。

6,800円 (税込)

C：睡眠フリー相談コース（60分）

睡眠や寝具・寝室について、ピンポイントでフリーにご相談にのります。AコースやBコースを以前に受けた方のアフターサポートとしても。
AコースやBコースを以前に受けた方のアフターサポートとしても

3,800円 (税込)

法人、行政向けセミナー

企業で働く方々の健康に直結するより良い睡眠のレクチャーを行っています。また、地域の住民の方々を対象にした健康セミナーを企画の行政の企画についても実績があります。いずれも、対面だけでなくオンラインでの対応もいたします。お気軽にご相談ください。

企業向けセミナー：「仕事のパフォーマンスを上げる眠り方～ビジネスパーソンの快眠術～」
シニア層向けセミナー：「ぐっすり快眠術～心とからだを健康に～」
セミナー例となっております。
詳しくは下記ボタンよりご相談ください。"