【睡眠コンサル】睡眠のコラム｜DORM

こんにちは。

睡眠改善インストラクターの鍛治惠です。

暑さ寒さも彼岸まで、と言われますが、今年は残暑が続いていますね。

さて、アロマテラピーと自然療法の専門誌「アロマトピア」でコラムを書かせていただきました。眠りと植物療法という特集全体がとても興味深い内容です。

季節が変わると眠りも変わります。睡眠の質にも影響があります。
個人差もありますので、パーソナルな睡眠改善のコンサルティングは、オンラインでも対応しています。お気軽にご連絡ください。

お読みいただき　ありがとうございました。
鍛治恵