【睡眠コンサル】ラジオ深夜便｜DORM

こんにちは。

睡眠改善インストラクターの鍛治です。

昨年の10月にラジオでお話しさせていただいた内容が、冊子に再録されました。
NHKラジオ深夜便の２月号。

一年でも一番寒い「寒の内」ですね。寒い季節や暑い季節は、眠りの悩みも増えます。
少しでも寒い季節に快眠できるような情報をお伝えしています。

眠りは季節によっても影響を受けますが、一人ひとり個人差も大きいです。
パーソナル睡眠改善相談、受け付けています。オンラインでも対応します。

お気軽にご連絡ください。

お読みいただき、ありがとうございました。